Hinnasto
Valitse sinulle sopiva tapa aloittaa. Kaikki palvelut toteutetaan helposti ja joustavasti etänä – myös iltaisin ja viikonloppuisin.
Ensimmäinen askel on aina tutustuminen – kartoitamme tilanteesi ja tavoitteesi, ja sen perusteella saat suosituksen jatkosta. Voit aloittaa yhdellä tapaamisella tai suoraan 3 kuukauden valmennuspaketilla. Jos päätät jatkaa, ensimmäisen käynnin hinta hyvitetään paketin hinnasta.
90€
Ensimmäisellä vastaanotolla teemme taustakartoituksen, täytämme ruokapäiväkirjan ja käymme läpi tavoitteesi. Näiden pohjalta laadimme yhdessä sinulle sopivan suunnitelman, jolla onnistut tavoitteissasi. Jos päätät jatkaa, ensimmäisen käynnin hinta hyvitetään paketin hinnasta.
Sisältää:
270€
Kolmen kuukauden valmennus on suunniteltu sinulle, joka haluat pysyviä muutoksia ja asiantuntevaa tukea matkalla kohti parempaa oloa. Ensimmäisen käynnin pohjalta rakennamme yksilöllisen ohjelman, jota seuraamme ja muokkaamme yhdessä tapaamisten aikana.
Sisältää:
➺ 5 kerran valmennuspaketti on sinulle, kun kehosi tarvitsee aikaa, tukea ja rauhallista etenemistä.
Valmennus sopii sekä IBS:n ja muiden vatsavaivojen hoitoon että painonhallinnan ja metabolisten haasteiden tueksi silloin, kun tavoitteenasi on pysyvä muutos – ei nopea tai hetkellinen ratkaisu. Saat yksilöllisen suunnitelman ja lempeää, käytännönläheistä ohjausta, jonka avulla opit tekemään itsellesi sopivia valintoja ja kannat tuloksia mukanasi myös valmennuksen jälkeen.
Lisäpalvelut
49€/kk
Jos tarvitset lisää tukea ja varmistusta arjen tilanteisiin, voit täydentää valmennuspakettia viestituella. Sen avulla voit lähettää viestejä kerran viikossa ja saada vastauksen lyhyisiin kysymyksiin tai pohdintoihin, kuten kysyä tarkennusta ohjeisiin tai varmistaa, että olet oikealla tiellä. Tämä palvelu on suunniteltu tueksi muutoksen keskellä – silloin, kun kaipaat pientä lisäohjausta ilman, että tarvitsee varata erillistä käyntiä.
Sisältää:
45 €
Seurantakäynnit ovat tarkoitettu peruspaketin jatkoksi, kun haluat jatkaa valmennusta ja vahvistaa saavutettuja tuloksia. Muutoksen juurtuminen voi viedä aikaa, ja säännöllinen palaaminen vastaanotolle auttaa pitämään suunnan selkeänä. Käynneillä tarkistamme edistymisesi, teemme tarvittavat hienosäädöt suunnitelmaan ja saat uutta motivaatiota jatkaa eteenpäin.
Sisältää:
Hyvinvointi lähtee sisältä päin
Uskon, että todellinen hyvinvointi alkaa sisältä hyvän ravitsemuksen avulla. Kun hoidetaan sairauksia, keskityn aina juurisyyhyn, en vain oireiden hallintaan. Pienilläkin ruokavalion muutoksilla voidaan usein saada aikaan merkittäviä terveyden parannuksia ja helpotusta arkeen.
Pohditko, voisiko ravitsemusterapia auttaa juuri sinua? Varaa 15 minuutin maksuton arvio, jossa käymme tilanteesi rauhassa läpi. Et sitoudu mihinkään — mutta voit saada ensimmäisen oivalluksen kohti parempaa oloa.
↠ Tai varaa suoraan ensimmäinen 60 minuutin vastaanottoaika, jos olet valmis aloittamaan muutoksen.